こんにちは！micanです☆
築２５年、木造の民家での ハ・タ・ヨガのご案内です♪
東北の大震災が起こって、早１ヶ月が経ちました。
まだまだ余震の続く中、それぞれの人が、思い思いの日々を過ごしていらっしゃると思います。
心苦しいことがたくさん起こった3月11日。。。。。
しかし、あの日を境には日本は協力、共有、供に生きる、大きな一つの共同体になってきているように感じます☆☆☆
それは、一人一人の内面もそう。喜怒哀楽、ストレス、etc.
色んな情や、想いを一人一人が毎日の目まぐるしい生活の中で感じています♥
そんな現代の中で、自分の内面を見つめる時間は持てないもの！
ヨガは、自分の内面を見つめ♥、自分の身体と向き合います♪♪
それによって、自分を大事♡にし、他人も大事♡にできる
60分間のレッスンですが、これまでのバラバラだった自分の中のピースをつないで、
一つの絵にしていきませんか？？？
ヨガの後は、体に優しいマクロビ料理を食べながら、団欒しましょう♪
☆詳細はこちら☆
日時
５月７日（土）11:00～15:00
11:00～12:00ヨガ
12:00～12:30 タイ式マッサージ
13:00～15:00お食事
場所
参加者に詳細はお送りします。
最寄り駅
JR中央線・総武線、メトロ東西線
『西荻窪』駅徒歩１０分
参加費
４０００円
定員
５名
持ち物
タオル・ヨガマット（あれば）
動きやすい服装
参加申し込みはmicanまで
黒田美佳（mican）
micajohn96@gmail.com
