9月2日水石 博さんのメディテーションコース

みなさんにお知らせです(*^_^*)

9月23日（木）は祝日!!

ということで…

野外メディテーション（昼間バージョン）を行います。

場所は前回行った砧公園。

今回は

身体を動かすことをテーマに

遊びながら自分の身体のセンターラインを感じることが出来る

スラックライン等もやりたいと思っています。

詳細が決まりましたらまたご連絡させていただきます(*^_^*)

そして

先週（8月23日）のメディテーションコースは、

久しぶりに

博さんウォーキングを行いました（●＾o＾●）

たかがウォーキング

されどウォーキング!!

とても良かったですよ～ヽ(^o^)丿

みなさんは

歩く時に自分の意識がどこにあるか…

なんて

考えたことありますか？？

普通の生活で意識をすることが殆どない

自分の後ろ（背中）への意識。

これは潜在意識を意識することと同じこと。

自分の中を見ることと同じことなんです。

前のめりになってしまっている人が多い今の現実で

後ろを意識する位が

ちょうど自分のセンターラインを作り易いんですね(^_-)-☆

普段の日常生活も一緒。

身体を使って自分の意識がどこにあるのか

それを殆どの人がする“歩く”という身近な行動から

分かり易く体感しました。

ワタシが博さんと出会った当初、

自分の姿勢やセンターラインを知るキッカケになったこと

歩き方が変わるだけで気持ち良く街を歩けたこと

友人に「なんか変わったね(*^_^*)」

なぁ～んて言われたこと…

様々な記憶が呼び起こされる時間となりました。

毎日の生活習慣を変える身近な一つとして

自分の歩き方を見直すのも良いかもしれませんね(^_-)-☆

どうせ歩くなら気持ち良く歩きたい!!

自分の気持ちが軽くなりますよ（●＾o＾●）

それでは

2日の会場です。

【日時】9月2日木曜日19:30～

【場所】駒沢地区会館　大広間
【住所】東京都世田谷区駒沢3-13-5
【最寄り駅】田園都市線 駒沢大学駅西口（徒歩10分）

【参加費】4,000円
【持ち物】バスタオルorブランケット（瞑想中、体温が下がり涼しくなる可能性があるため）
※各自水分補給出来るように水等はお持ち下さいヽ(^o^)丿
※瞑想に入る前に体操をして体を動かします。
当日はパンツ等の動きやすい服装でお越し下さい。

★9月の会場★

9日、16日、30日（木）→中里地区会館（三軒茶屋駅世田谷通り口 徒歩10分）

23日（祝木）は砧公園！！

【水石 博】
スピリチュアルヒーラー
レイキヒーラー
整体療術士
神気功療術士

某有名ウォーキングスタイリストに弟子入りし、インストラクターとして活躍後独立。
学生時代から実践していたＴＭ瞑想(話題の稲盛さんが企業研修に取り入れた瞑想法)や整体師の免許を取得。

現在、田園調布にてヒーリングや、心と体全体の調整をする傍ら、全国にウォーキング教室を持つ人気講師。

【申込、問い合わせ先】天海 雫
amami.shizuku@gmail.com

゜☆・.shizuku ☆゜