こんにちは！菊池です。
震災後、時代の大きな変化の真っ只中で、
これから始まる何かを感じて約７０名が集まった前回のデトックスセミナー。
回を重ねるごとに共感や共鳴が生まれ、一体感が増していくこのセミナーは、
参加者のみなさんが自分らしい輝きを取り戻しながら、分離から一体に向かう
時代を体現しているように感じます。
前回は心のデトックスのキーポイントになる「呼吸」というお話から始まり、
浄化呼吸（デトックスをするための呼吸）＝深い呼吸＋意識を使っての発散
であるということ。
感情がある場合は感情を押さえ込むために肩で息をしていたり、息を潜めていたり、
息をしばらくの間止めていたりと呼吸が浅くなっているのだとか。
呼吸は古来からインドでも息を吐くことでエネルギーを体外に出し、息を吸うことで
エネルギーを体内に入れるというのが基本だそうで、肩、胸、腹を使う深い呼吸である
完全呼吸がエネルギーの循環には大切だそうです。
それでは何故デトックスに完全呼吸が有効なのかというと、ひとつは感情はエネルギーだということ。
もうひとつは完全呼吸により自律神経を通して内蔵＝抑えていた感情にアクセスできるということ。
感情に意識を置きながら、息を吐くことでエネルギーである感情を体外に発散すると同時に、
意識も感情に合わせて体外に出すというのが浄化呼吸のコツなのだとか。
ここで体外に意識を出すというところで、心のデトックスの後半に行われる瞑想体験が
活きてくるってことなんですね！！
毎回参加者が激しくうなづく前田先生の本質のお話。
いつもみんなが求めている情報をベストタイミングでお話するので、
参加者の多くが自分のためのセミナーだったと思ってしまうから不思議。
今回もどんなお話が出てくるかお楽しみに~！！
自己流は浄化未遂の元になりますので、ぜひ定期的に通って心のデトックスを体得してくださいね。
デトックスの最大のネックになるのがプライドとプライバシー。
プライドとプライバシーがたくさんあるうちは、弱みを人に見せたくないのでデトックスは個人ワークで自己流になりがちです。
人はみんな個人レベルでは感情に対して防御しているので、個人ワークと自己流では解釈しまくりで浄化未遂を起こすことに。
感情は他人から不意を突かれると出てきやすいので、グループワークがとっても有効なんです。
ぜひセミナー後の懇親会で参加者と繋がって、グループワークが一緒に出来る仲間を増やしてくださいね！！
人は誰でも、オギャーと生まれてから大人になるまでの間に、たくさんのネガティブな感情（トラウマ）
を潜在意識の中に蓄積していて、それが無意識のうちに人生を選んでいるって知ってました？
特に0歳～7歳までの親に完全に依存している環境でのトラウマはこの後の人生を左右するほどなのだとか．．．。
「世界のすべて＝親との関係性」であった幼い頃。
ありのままの自分を受け入れてもらいたくて、賢い自分を演じたり、親に認めてもらいたくて頑張ったり．．．。
これが大人になって親との関係性が社会との関係性や人間関係、仕事に置き換わっているとしたら、
今の自分の人生や行動パターンって説明がつくかもしれません。
心理学では父親との関係性は社会に、母親との関係性は人間関係に投影されるってよく言われるけど、
仕事や家庭で頑張りすぎていたり、人の目を気にしすぎたり、必要以上に人とうまく関係を築こうとするのも
立派なトラウマですよ～（笑）
今私たちの目の前にある問題はすべて私達の潜在意識にあるマイナス感情が創り出している映像なのだとか。
ならばその感情から逃げ出さず、しっかりと向き合うこと。
今までなかなか一歩踏み出せなかった、誰もが抱えている子ども時代のトラウマ、過去から現在まで蓄積しているネガティブな感情を、
誰でも簡単に浄化（デトックス）する方法を学び、潜在意識をきれいに掃除することで「ありのままの自分に戻るお手伝い」をするのが、
心のデトックスセミナーです！！
講師の前田先生が何十年もかかって学んだ哲学、心理学、物理学、精神世界、ヨガ、宇宙理論などをギューーーーっと濃縮した内容はその日から世界の見方が変わるはず。
デトックス直後から起こってくるシンクロや自分を取り巻く環境の変化をお楽しみに～。
セミナーの最後に行う瞑想ワークショップでは、体をデトックスする瞑想も行います。
瞑想をすることで、直観力や洞察力、創造性がアップし、さらに体質改善＆美容にも効果があると言われていますので、こちらもお楽しみに～！！
社会の枠、会社の枠、親の期待など、多くの人はその枠組みにあわせて生きようとするがゆえに本来の自分のギアを落として、枠組みにあわせ、本来のエネルギーを使うことなく生きています。
そしてそれが続くと人生が何故か苦しくなってくるはず．．．。
自分のギアで自分のエネルギーで生きることが出来れば、勝手に人生は好転し人生に必要な扉はいとも簡単に開いていきます。
しかしこの自分のギアが入りやすい人と入りにくい人が世の中には必ず存在します。
何故か．．．？
それは抑圧された感情が勝手に人生のギアを選んでいるから。
過去のトラウマや抑圧した感情が原因で一生懸命に心の武装をして、
仕事や家庭や婚活などで、戦っている皆さん。
そろそろ心の武装を解除して「ありのままの自分」にもどる事を始めてみませんか？
そろそろ自分を赦し、親を赦し、他人を赦し、全てを赦して
自分の本来のギアで生きることを始めてみませんか？
人と差をつけるために競争したり、善悪や正誤を決め付けたりする二元論の「差の世界」から、ありのままの大好きな自分で生き、
良いも悪いもなく、すべてがひとつに繋がっている一元論の「和の世界」に降りていく時代がこれからきっと来るはずです。
それが最近注目されている２０１２年からの時代なのかもしれませんね！！
当日みなさんと楽しい時間を過ごせることを楽しみにしています！！
＊毎回どうしても頭で解釈してしまうため、デトックスの仕方がわからないという質問があるのですが、最大のコツは
セミナーで聞いたことを、全部理解して実践しようとせず、腑に落ちたもの、肚（はら）に落ちたものだけ持って帰り実践するということです。
今回腑に落ちたものだけを持ち帰り、次回にまた腑に落ちたものを持ち帰って毎回積み上げていくことです。
これを毎回続けていくことで確実にデトックスが進みますので、ぜひ実践してくださいね！！
以下セミナーの日時・場所等の詳細です。
・日時：９月７日（水）１９時～２１時３０分
・場所：玉川台区民センター第1会議室（地図添付）
東京都世田谷区玉川台1-6-15
田園都市線用賀駅南口徒歩5分
・参加費：６５００円
・持ち物：
ヨガマットまたは床に敷くもの
（セミナー後の瞑想で床に寝て瞑想する方はぜひお持ちください。座って瞑想する方は必要ありません）
バスタオルまたはブランケット
（セミナー後の瞑想中、一時的に体温が下がって涼しくなるため、必要な方はぜひお持ちください。）
・参加希望の方は菊池までご連絡ください。
メール：onlyonenet@gmail.com 携帯：０７０－５５８７－１４７１
イベントブログ：http://www.onlyonenet.jp
