こんにちは、最近一皮むけたゆうこです＾＾
前回大好評だったエンボディワークショップを3月にも開催することになりました♪
突然ですが、
みなさん、体や心の声に耳を傾けていますか？
毎日たくさんのやることに追われて、
自分の体や心の声を置き去りにしていませんか？
なんか体が重い。。。
肩が凝ってる。。
体も心もすっきりしな～い
いろんな情報に振り回されてる（TOT）
自分を客観的にみれない。
自分を好きになれない。
などなど、
あてはまるものはありませんか？
人間も車や自転車と同じで、メンテナンスが必要です☆
ギアがかみ合ってなかったり、錆ついてたりすると本来の自分のエネルギーが
発揮できません。
エンボディを通じて、自分と向き合い、心と体を調整しましょう＾＾
体験前と後では、心と体の軽さが違います！
体の滞ってたところが流れ、自分の本来のギアで日常生活を楽しめるようになります☆
☆エンボディの特徴☆
①リラックス・・・体を緩める
②リリース・・・体だけでなく、心まで浄化し、癒す
③リセット・・・自分で自分をメンテナンス
体と心の軸を整え、本来の自分の姿に戻していくボディメソッドです。
以下詳細です＾＾
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日時：3月12日(土) 18：30～20：30
場所：烏山区民センター２階大広間
東京都世田谷区南烏山6-2-19（地図添付：地図の烏山図書館と同じ建物です）
京王線千歳烏山駅東口徒歩１分（京王線で新宿から１３分、渋谷から井の頭線経由で１７分）
参加費：初回2,500円(資料代込) 2回目以降2,000円
持ち物：水分、動きやすい服
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講師 上村ゆかり先生
プロフィール
スイミングインストラクター、マシンインストラクター10年、専門学校講師、アクアビクスインストラクター8年、
ハーブコーディネーター、豪華客船、テレビでのエアロビクス指導、アロマセラピスト5年(個人、精神科、心療内科、ホスピスで臨床)、自力整体6年
全米ヨガライセンスを取得、キネシオロジー、フランクリンメソッド“体の声を聞きなさい”等を学び、オリジナルのボディワーク『EMBODY（エンボディ）』を考案。自力で“体と心”を育み、幸福な人生を生きようとする人をサポートするというミッションのもと、 EMBODY活動を展開している。
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参加の連絡はゆうこまで～♪
07050255882
yukotasaka@willcom.com
皆様にお会い出来るのを楽しみにしています。
